Es una variación de yoga tradicional, es un modelo de ejecución que centra la atención no
en la técnica sino en el practicante, es un metodo que se ajusta a la realidad, características,
capacidades, necesidades, y objetico pincipal de cada persona.
A esta disciplina se le da principal atención a la respiración a través de ella se realizan los
movimientos necesarios para ejecutar la postura correcta.
Utilizamos mat, donde nos sustenta en posturas de pie, sentados, acostados, boca arriba, y boca
abajo.