Curso creado para que vuelvas a conectar con tus movimientos a través de una práctica de yoga en silla, segura. Nuestros movimientos a veces están un poco dormidos, hay que despertarlos y volver a conectar con el niño interior que todos llevamos dentro.
Recupera tu confianza, tu equilibrio, tu alegría de vivir, tus ganas de cada día lograr un poquito más, empoderándote a tu propio ritmo. Tus ganas de ser independiente.
Desde la silla comienza nuestro curso, sentados en ella, hasta que llegue un momento en que la misma será solo para sostenerte cuando estás de pie, hasta que finalmente sirva para sentarte cuando así lo decidas.
Mueve tu cuerpo, mueve tu mente, te guiare paso a paso y por supuesto tu le pondrás tu propio ritmo.
Desde la comodidad de tu casa, 24 hs, 7 días a la semana, 365 al año, de por vida!
